التغذية
التغذية ليست مجرد طعام نتناوله.
بل هي أسلوب حياة يبني صحتنا و يعزز طاقتنا و يمنح أجسامنا القوة لتستمر و تزدهر
التغذية .. أساس الصحة و وقود الحياة
"تمثل التغذية السليمة حجر الأساس لصحة الإنسان، فهي تزود الجسم بالطاقة والعناصر الضرورية للنمو، وتقوي جهاز المناعة، وتقي من الأمراض. من خلال اختيار غذاء متوازن وطبيعي يمكن للإنسان أن يحافظ على نشاطه اليومي ويحقق أفضل مستويات الأداء البدني والعقلي."
التغذية الذكية .. طريقك لحياة أكثر عافية
"التغذية الذكية تعني اختيار الطعام الذي يخدم صحتك، ويمنح جسمك ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وطاقة. من خلال وعيك بنوعية ما تتناوله، تستطيع تعزيز مناعتك، تحسين نشاطك اليومي، والوقاية من كثير من الأمراض، لتصنع لنفسك أسلوب حياة أكثر توازناً وعافية."
تغذية الطفل .. لبنة النمو الأولى
"تعد تغذية الطفل في سنواته الأولى أساسًا لصحة قوية ونمو سليم، فهي تزوده بالعناصر الضرورية لبناء العظام والدماغ وتعزيز المناعة. اختيار وجبات متوازنة وغنية بالمغذيات يساهم في دعم تطوره الجسدي والذهني، ويضعه على طريق حياة صحية منذ البدايات."
نصائح للفتيات
تغذية الطفل
